Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 188,78g | Węglo: 232,86g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Naturi Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе Вареное. Obiad: Блины на Молоке, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Станичные Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|