Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 35,84g | Białk: 131,05g | Węglo: 117,07g.
Śniadanie: Горбуша, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сметана 15%, сырники с рисовой мукой. Lunch: суп чечивичны, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Obiad: Клубника, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|