Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 39,33g | Białk: 80,17g | Węglo: 119,73g.
Śniadanie: Etlon Эспрессо, Наш Лидер Финики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Цех 85 Латте Декаф, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Lactica Йогурт Греческий 4%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Мерси Горький Шоколад. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|