Dziennik МайороваЯна, 20 cze 22

Profil МайороваЯна | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Моя маленькая победа! -10 кг😅
Объем груди -4 см
Объем талии -8 см
Объем живота -9 см
Объем бедер -8 см

Zobacz Kalendarz Diety, 20 czerwca 2022:

1056 kcal

Tłusz: 44,11g | Białk: 61,86g | Węglo: 108,64g. Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Клинская, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Банан, Киви, Абрикосы. więcej...

158 zwolenników Wsparcie

Komentarze

За какой период?

20 cze 22 przez użytkownika: marksanna

marksanna, с зимы. Первые 4 кг ушли до середины февраля. Потом я уехала отдыхать на 3 недели и забила, в марте тоже не худела. Потом увидела привес в + 1.600 и опять взялась за себя. По честному, тут месяца 3,5 - 4 правильного питания.

20 cze 22 przez użytkownika: МайороваЯна

поздравляю вас🔥

20 cze 22 przez użytkownika: MILKAAMG

Молодец!

20 cze 22 przez użytkownika: tratata862

Молодец

20 cze 22 przez użytkownika: TatianaSherst

это начало новой вас! станьте лучшей версией себя😁

20 cze 22 przez użytkownika: ukabazuka

Мне сейчас 12,и в 11-12 лет я сбросила 12 кг..

20 cze 22 przez użytkownika: didjshvdhs

Здорово!!!!

20 cze 22 przez użytkownika: marksanna

Спасибо всем девочки! Очень важна ваша поддержка 🤗

21 cze 22 przez użytkownika: МайороваЯна

⚘⚘⚘ ВЫ МОЛОДЕЦ!

21 cze 22 przez użytkownika: OksanaVP


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi МайороваЯна

Zobacz Pełną Historię

Dziennik МайороваЯна, 20 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi МайороваЯна