Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2011
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 71,50g | Węglo: 137,26g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), international delight, Coffee, 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Spicy Brown Mustard, American Cheese singles, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Submarine Hoagie Roll. Obiad: rothbury farms, babybel, Light Ancho Chipotle Ranch Salad Dressing, green olives, tyson chicken ready, tomatoes, cucumbers, romaine. Przekąski/Inne: weight watchers giant ice cream, Cantaloupe Melons, Strawberries, Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, jalapeno String Cheese. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|