Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 101,36g | Węglo: 155,58g.
Śniadanie: Grovo Удобное Яйцо Белок, Дары Океана Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Гауда 45%, Alpro Соевое Молоко без Сахара , Яркое Утро Яйцо Куриное, Образ Жизни Зелёная Гречка. Lunch: Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Рококо Филе Бедра, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Obiad: Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|