Dziennik E.lena90, 21 cze 22

Profil E.lena90 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dat dus?!

69,9 kg Do tej pory straciłeś: 46,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 czerwca 2022:

1257 kcal

Tłusz: 43,75g | Białk: 64,30g | Węglo: 142,79g. Śniadanie: Gekookt Ei, Melkan 20+ Kaas, Plus Kipfilet Superieur, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Lunch: Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Chiquita Banaan, Sukrin Milk Chocolate. Obiad: Snack A Jacks Sour Cream & Chive, Aardbeien, Arla Skyr Aardbei. Przekąski/Inne: Jumbo Gewelde Pruimen. więcej...