Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 26,45g | Białk: 33,18g | Węglo: 113,57g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Tea with Milk and Sugar, Egg Omelette . Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Roti. Obiad: Lehsuni Palak Homemade , Amul Curd, Hommade Dal Yellow, White Rice. więcej...
|
|
1997 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|