Dziennik adeildesantos, 21 cze 22

Profil adeildesantos | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bom dia gostaria é uma ajuda já eliminei 10 kilo faço reeducação alimentar e treino mais a região da barriga ainda está grande tem alguma coisa que posso fazer pra diminuir obrigada

Zobacz Kalendarz Diety, 21 czerwca 2022:

1654 kcal

Tłusz: 81,32g | Białk: 81,34g | Węglo: 148,06g. Śniadanie: Jandaia Suco de Caju, Joelho. Lunch: Churrasco, Salada de Macarrão com Frango. Przekąski/Inne: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Azeitonas Verdes. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Você faz qual tipo de exercício? Musculação irá aumentar seu gasto metabólico. Essa gordura dá barriga é difícil mesmo. Continue com o defcit calórico e exercícios. Que ela vai ser eliminada. Bjs

23 cze 22 przez użytkownika: Salomé nascimento

Boa tarde linda faço 15 de bicicleta e 40 de localizada já diminui muito obrigada amiga pelo apoio

23 cze 22 przez użytkownika: adeildesantos

Sim musculação obrigada flor

28 cze 22 przez użytkownika: adeildesantos

Bacana. 👏👏👏👏👏

29 cze 22 przez użytkownika: Salomé nascimento

Obrigada a todas guerreiras

29 cze 22 przez użytkownika: adeildesantos


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi adeildesantos

Zobacz Pełną Historię

Dziennik adeildesantos, 21 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi adeildesantos