Dziennik antonio.rasi, 21 cze 22

Profil antonio.rasi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022

83 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 czerwca 2022:

1035 kcal

Tłusz: 30,90g | Białk: 100,99g | Węglo: 86,69g. Śniadanie: Watt Top 100%. Lunch: Aia Crocchette di Pollo, Riso alla Cantonese. Obiad: Milbona Skyr Fragola. Przekąski/Inne: Miele, Prozis Farina d'avena Choco Cream Cookies, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...

2336 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi antonio.rasi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik antonio.rasi, 21 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi antonio.rasi