|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 56,98g | Białk: 66,39g | Węglo: 219,03g.
Śniadanie: Doritos Doritos, Lechuga, Salsa de Tomate, Queso, Santo Corral Tortillas de Nopal. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Jitomate, Aguacate, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Przekąski/Inne: Papas Salteadas, Victoria Cerveza, Marinela Galletas Principe, 7 Select Chicharrón Botanero. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|