Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
421 kcal
|
Tłusz: 16,41g | Białk: 44,88g | Węglo: 13,72g.
Śniadanie: Агуша Цыплёнок и Говядина. Lunch: Вареное Яйцо. Obiad: Агуша Цыплёнок и Говядина, Азифуд Соевый Соус, Приготовленный Лук, Морской Язык. Przekąski/Inne: Bon Pastil Имбирь Бодрящий, Агуша Цыплёнок и Говядина, Bon Pastil Имбирь Бодрящий. więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|