Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 74,52g | Białk: 121,31g | Węglo: 198,03g.
Śniadanie: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Pick n Pay Roosterkoek. Lunch: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. Obiad: Sauvignon Blanc Wine , Woolworths Biltong, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Pick n Pay Roosterkoek, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Przekąski/Inne: Nestle Tex Mini. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|