Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 30,72g | Białk: 50,04g | Węglo: 175,42g.
Śniadanie: Tropicana Slim Gula, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Tropicana Slim Sweetener Classic. Lunch: Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Tempura Udang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Obiad: Buah Pir, Tempura Udang, SuperIndo Rolade Ayam, Saori Saos Tiram, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Kue Nagasari, Martabak Telur, Arem-arem. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|