Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 24,28g | Białk: 99,89g | Węglo: 168,08g.
Śniadanie: Ruslab Soy Isolate Шоколад, Pupo Курага, Финик, Каждый День Чернослив Сушеный, Кукурузная Каша. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ruslab Super Power Whey, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Горох. Obiad: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Руккола, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная, Rosso Миндаль . więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|