Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2009
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 39,05g | Białk: 68,52g | Węglo: 195,50g.
Śniadanie: stevia, Powdered Creamer, Coffee, Organic Sugar. Lunch: Palak Paneer, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Obiad: Daisy Sour Cream Reduced Fat, Spinach, Canned Tomatoes, Split Pea Soup. Przekąski/Inne: Organic Sugar, All Natural Nonfat Plain Yogurt, Banana. więcej...
|
|
3254 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|