Dziennik Marimaniac, 22 cze 22

Мама думает,что я голодаю😁
а у меня ужин на 600 + ккал
И жру я на 2000+
Думает,что подсчет калорий это невероятно сложно и долго, не могу переубедить😑

---

2229 kcal

Tłusz: 61,28g | Białk: 81,74g | Węglo: 343,22g.   Śniadanie: Лента Яблоко, Шоколад, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль. Lunch: Ржаной Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Курица Вареная. Obiad: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Морской Коктейль, Sen Soy Удон, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Любимые Традиции Зефир, Mission Deli Тортилья, Пятерочка Нектарин . więcej...