Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 68,84g | Węglo: 114,08g.
Śniadanie: Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Filé de Peito de Frango, Cepêra Molho Madeira. Obiad: Kibon Chicabon Zero, Cepêra Ketchup Tradicional, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light , Tirolez Queijo Prato Light, Pullman Pão Integral sem Casca, Delícia Margarina com Creme de Leite, Cepêra Ketchup Tradicional, Tirolez Queijo Mussarela Light, Pullman Pão Integral sem Casca, Seara Presunto Magro, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leticia.paes.almeida
|