|
wow. I really went over yesterday. 1000 calories more than my max, and 1500 more than what I should be doing. yuck. good thing I'm biking every day from now on...
|
1541 kcal
|
Tłusz: 52,57g | Białk: 92,84g | Węglo: 134,48g.
Śniadanie: skinny vanilla latte, special K berries, 1% Fat Milk. Lunch: Jimmy Johns Beach Club. Obiad: Lager, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). więcej...
|
|
4110 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|