Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 96,34g | Białk: 133,17g | Węglo: 118,77g.
Śniadanie: Panqueca de amendoim. Lunch: Salada de Batata com Ovo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: X-Frango. Przekąski/Inne: Abacate, Laranjas. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|