Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 38,42g | Węglo: 145,88g.
Śniadanie: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Obiad: Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Jus Mangga, Salak. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ichitae0630
|