Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 34,70g | Białk: 85,96g | Węglo: 80,74g.
Lunch: White Rice, Chicken with Gravy (Mixture), Roti. Obiad: Chicken with Gravy (Mixture). więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|