Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 21,50g | Białk: 141,89g | Węglo: 123,96g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Малина, Куриное Филе на Пару, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Кукурузная Каша, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Руккола, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Obiad: Лента Яблоко, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ашан Киви. Przekąski/Inne: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon&Corn, FitnesShock Печенье Манго-Рис. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|