Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 26,80g | Białk: 53,86g | Węglo: 140,58g.
Śniadanie: ВкусВилл Мушмула, ВкусВилл Рикотники, Ежевика, Лента Яблоко, Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Starbucks Капучино Гранде на Кокосовом Молоке (Grande), Starbucks Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Obiad: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Черешня. Przekąski/Inne: Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Haribo Мармелад Happy Cola, ВкусВилл Канелли. więcej...
|
|
1404 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alena Khmel
|