Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 107,25g | Białk: 132,34g | Węglo: 295,36g.
Śniadanie: Biskuat Coklat, Uleg Sambal Pedas, Telur Ceplok, Teh Manis, SariWangi Teh Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Sayur Lodeh, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Hati Ayam, Soto Ayam, Kayu Manis, Skippy Chunky Peanut Butter, Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Kapal Api Special Mix. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|