Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 28,64g | Białk: 52,09g | Węglo: 91,39g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Перловка, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Lunch: Арбуз, Русское Море Сёмга Горячего Копчения. więcej...
|
|
3268 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 15 minut, Orbitrek - 22 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Wioślarstwo - 21 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi balashovaelena19922
|