Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 50,53g | Białk: 169,20g | Węglo: 182,84g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Nature Valley Biscuits with Peanut Butter. Lunch: Apples , Slim-Fast Shakes - Cappuccino Delight. Obiad: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Daisy Light Sour Cream, Fresh Express Organic Baby Spinach, Signature Select Taco Seasoning Mix, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Przekąski/Inne: Stok Vanilla Cold Brew Coffee. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|