Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 87,47g | Białk: 66,71g | Węglo: 202,83g.
Śniadanie: Ovo, Seara Peito de Peru, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma. Lunch: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Habib's Esfiha de Carne, Kibon Sorvete de Flocos, Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|