Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 80,02g | Białk: 51,34g | Węglo: 75,62g.
Lunch: Кабачковая Икра, Now Foods Псиллиум, Капитан Норд Печень Трески, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Obiad: Шпинат, Кинза, Швейцарский Мангольд, Лето Укроп Свежий, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Свинина Запеченая, Куриный Бульон, Grow Food Печёная Свекла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Какао-Порошок (Несладкий), Молоко Топлёное 4%, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Now Foods Пищевые Дрожжи , Майонез. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|