|
Прогулка на 15000шагов,думаю неплохо,с учетом,что немного болело колено.
|
2709 kcal
|
Tłusz: 128,66g | Białk: 79,97g | Węglo: 300,03g.
Śniadanie: RIOBA Кокосовый Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рыбокомбинат ТАЙМЫР Паштет Лососевый Приморский , Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Сок Тыквенный, Коркунов Конфета, Ладога Грудинка Свиная "Аппетитная", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Obiad: Русский Холод Пломбир . Przekąski/Inne: Пятерочка Улитка Косичка Картофель Бекон Шпинат. więcej...
|
|
2291 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, прогулка - 2 godziny, домашний досуг - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Самый красивый цветочек среди роз!😍🤗И улыбка солнечная!😊☀️❤Спасибо за фото!
24 cze 22 przez użytkownika: Saminnka
|
25 cze 22 przez użytkownika: Elena!!!))
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|