Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
さくら39
Dziennik
24 cze 22
Dziennik さくら39, 24 cze 22
Profil さくら39
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 czerwca 2022:
1307 kcal
Tłusz: 51,31g | Białk: 80,15g | Węglo: 138,53g.
Śniadanie:
バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム(オオバコ).
Lunch:
セブンイレブン 豚角煮, ナチュラルローソン キャロットラペ, クスクス(調理済み).
Obiad:
サバ, マイバスケット 茄子の揚げ浸し, ほうれん草のソテー, 白米 (調理済み).
więcej...
1340 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Historia Wagi さくら39
Zobacz Pełną Historię