Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 59,62g | Białk: 66,89g | Węglo: 165,21g.
Śniadanie: Chia Seed, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pisang, Buah Naga. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Merah. Obiad: Donat Dilapisi Gula. Przekąski/Inne: Dimsum, Kastengel. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|