Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 42,1 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 90,16g | Białk: 73,35g | Węglo: 272,94g.
Śniadanie: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Кукуруза Вареная, Хлеб, Italy Круассан с Заварным Кремом, Пирожок с Мясом. Obiad: Пирожок с Картошкой, Хлеб Черный, Виктория Салат Греческий с Сыром. Przekąski/Inne: Кириешки Сухарики, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью. więcej...
|
|
238 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|