Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 48,75g | Węglo: 134,08g.
Śniadanie: Portakal Marmelatı, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
|
2499 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hebang.ilgi
|