Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 75,59g | Białk: 61,97g | Węglo: 148,54g.
Śniadanie: Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé. Lunch: Vin de Table Rouge, Ketchup, Carrefour Discount Emmental Râpé, La Vache qui rit Toastinette, Jambon, Pain de Mie, Vin de Table Blanc, Old El Paso Sauce Salsa, Old El Paso Tortilla Chips. Obiad: LU Kango, Old El Paso Sauce Salsa, Carrefour Tortilla Chips Nature, Noix de Cajou, Vin de Table Blanc, Coeur de Lion Camembert, Vin Muscat. Przekąski/Inne: 1664 Bière (500ml). więcej...
|
|
2368 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jevailefaire
|