Dziennik 0502cl, 25 cze 22

25/06

🍅 Pequeno-almoço: 1 ovo mexido + tomates cherry + 1 fatia de queijo sem lactose e café

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1249 kcal

Tłusz: 55,24g | Białk: 69,59g | Węglo: 116,82g.   Śniadanie: Terra Nostra Queijo Fatiado , Scrambled Egg , Cherry Tomatoes, Sunny Delight Sunny Delight Morango. Lunch: Milka Choco Wafer, Mango, Continente Bacalhau em Azeite e Alho, Boiled Egg, Continente Grão de Bico Cozido. Obiad: Alpro Plant Protein Pudding , Nature Addicts Green Pea Puffed Snack Sea Salt, Gelatelli High Protein Peanut Butter . Przekąski/Inne: Urban Nature Peanut Butter Puffs, Oatly Organic Mocha Latte. więcej...