Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 31,45g | Białk: 40,80g | Węglo: 105,99g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Домашние Заготовки Лечо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Глобус Булочка Чемпион. Lunch: Глобус Булочка Чемпион, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Сушка, Вязанка Сосиски Молокуши, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 37 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 23 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 89206161549е
|