Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2688 kcal
|
Tłusz: 76,55g | Białk: 91,20g | Węglo: 195,73g.
Śniadanie: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Рахат Шоколад Казахстанский, Беларусь Сыр Леонардо, Дивный Берег Сёмга Соленая, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Lunch: Тирамису, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная. Przekąski/Inne: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|