Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 29,68g | Białk: 56,84g | Węglo: 118,78g.
Śniadanie: Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande de Lapin, Tomates Cerises, Vin de Table Blanc, Bière Ordinaire. Obiad: LU Kango, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: 1664 Bière (500ml). więcej...
|
|
1787 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jevailefaire
|