|
memulai hidup sehat yg sempet di tingalin beberapa bulan.. mau ngambil keputusan ini maju mundur terus, dikuatin niat pas ga sengaja habis mandi liat timbangan dan aga ketawa aja sih timbangan kok cepet bgt ya bergeser ke kanan nya
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 22,75g | Białk: 56,03g | Węglo: 97,51g.
Śniadanie: Telur Rebus. Obiad: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Nanas Potongan (Manis, Beku). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rinihidayat
|