Dziennik pb_, 27 cze 22

Супер!) А как худеете? Правильное питание или ещё спорт? Сама мечтаю сбросить 70 кг, очень интересует, как другие худеют) Вы умничка! Прекрасный результат!👏 

Спасибо большое! Худею на дефиците калорий  

И сколько ккал вы в день съедаете? Спорт не подключали, я так понимаю?) 

Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат правильного питания💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 8-9653310595« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘 

Спорт был в начале, потом силы покинули) сейчас планирую продолжить, пока из-за работы много активности  

👍 

👍👍👍 

Главное не бросайте) Вы такая стройная. По себе знаю, стоит расслабиться и всё наберётся вновь. Так что удачи вам! И много сил для ваших стремлений) 

это да, оверсайз сидит на более -менее худых. на тучных людях он часто прибавляет вес. нужно искать свой фасон  

Всем большое спасибо! Платье - H&M 

Отличный результат 🔥🔥🔥Расскажите, как худеете?🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

На дефиците калорий  

А на сколько калорий начали худеть? 

Начала на голодании на воде)) потом с копеек прям начинала, сейчас стараюсь уже держать 700-900 

Ох, нельзя так худеть на низких калориях. Всё посыпается плюс вес вернётся. Не вы первая, не вы последняя. Платье того не стоит. Здоровья и так с возрастом не прибавляется, а вы так легкомысленно разбрасываетесь