Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 65,91g | Białk: 72,50g | Węglo: 154,62g.
Śniadanie: Bakmi GM Pangsit Goreng, Tahu Bakso. Lunch: Gula Pasir, Alfamart Daun Pepaya, Del Monte Chili Sauce, Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung, Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Telur Bebek, Tahu Kukus. Obiad: Agar-agar Pencuci Mulut, Pancake Durian, Durian, Gula Pasir, Del Monte Chili Sauce, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Sus, Risol Mayo, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hi_callme_arik
|