Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 123,71g | Węglo: 130,40g.
Śniadanie: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Przekąski/Inne: Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|