Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 90,49g | Białk: 71,07g | Węglo: 110,32g.
Śniadanie: Aprikosen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur. Lunch: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Aprikosen, Extra Natives Olivenöl, Basilikum, Aldi Mozzarella Leicht, Rispentomaten. Przekąski/Inne: Natreen Apfelkompott, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|