|
Gisteren een goede dag gehad dus niks aan de hand
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 42,22g | Białk: 101,03g | Węglo: 200,60g.
Śniadanie: AH Cherrytomaten. Lunch: Molenland Goudse Kaas 30+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, AH Ei. Obiad: AH Olijfolie Mild, Bonduelle 100% Erwten & Courgette, Cirio Tomatenblokjes met Basilicum, Bettine Geitenkaas Garlic & Herbs, Hoogvliet Taugé, AH Courgette. Przekąski/Inne: AH Granny Smith, Melkan Magere Franse Kwark. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Eisprong? Veel zout? En anders misschien wat vertraging? Fijn dat je zo goed gaat. 🤗
27 cze 22 przez użytkownika: Dappere-Dodo
|
Denk juist dat ik wat meer zout moet nemen. Ben steeds duizelig de laatste weken en m'n bloeddruk blijkt echt wel laag (net gemeten).
Vandaag dus wel wat extra gegeten op het werk omdat ik eerst de link niet legde met bloeddruk en dacht dat het een suikerdip was.
Maar komt goed! Ik ben gemotiveerd, ik knal vanaf morgen weer gewoon door is de bedoeling
27 cze 22 przez użytkownika: Wobbeltje!
|
27 cze 22 przez użytkownika: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|