|
Завтрак 350ккл. Каша рисовая на молоке.Кофе с молоком
|
2092 kcal
|
Tłusz: 82,93g | Białk: 89,46g | Węglo: 247,18g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Брокколи на Пару, Гуляш из Говядины, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ашан Салат Хе из Баклажанов, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Гурмайор Греческий Суп с Красной Чечевицей. Obiad: Cake Home Меренговый Рулет, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Крабовый. Przekąski/Inne: Жаренные Пельмени, Замороженная Ежевика, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливы. więcej...
|
|
3418 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|