Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2015
|
160,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 80,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 26,67g | Białk: 68,04g | Węglo: 143,96g.
Śniadanie: Breakfast Burrito. Lunch: Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey & Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Obiad: Pork Leg (Shank Half, Lean Only), Great Value Great Northern Beans. Przekąski/Inne: Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Strawberries. więcej...
|
|
4127 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|