|
Утро доброе!!!)))
|
1712 kcal
|
Tłusz: 97,59g | Białk: 90,02g | Węglo: 116,52g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Колбасой, Папа Может Свинина Деликатесная, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Ложкарев Котлеты из Говядины, Зерница Лаваш Армянский Тонкий , Кофе с Молоком, Капучино. Lunch: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Obiad: Ладога Рулет Куриный Праздничный, Картофель Молодой, Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бабаевский Шоколад Горький. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, домашний досуг - 6 godziny, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Доброе утро ☀️
Приятного аппетита 🥰
27 cze 22 przez użytkownika: Mirabelka❀
|
27 cze 22 przez użytkownika: Elena!!!))
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|