|
|
454 kcal
|
Tłusz: 15,17g | Białk: 15,80g | Węglo: 64,97g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kefir de Leite, Aminna Pão Integral sem Glúten , Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Café. Lunch: Homus, Aurora Linguiça Toscana, Wvegan Macarrão Vegan Vermicelli. Przekąski/Inne: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fermastriani
|