Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2015
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 33,95g | Węglo: 131,20g.
Śniadanie: Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Окорок "Российский", Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Nescafe Dolce Gusto Мокка. Lunch: Останкино Окорок "Российский", Хлеб с Отрубями, Nescafe Dolce Gusto Мокка, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Obiad: Яблоко Голден, Морковь Ю, Кока-Кола Кола. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 11 godziny i 40 minut, Sprzątanie - 3 godziny, Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Firefly28jul
|